李家德 2013/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

李家德高雄
ID 12254

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10.0 km | 01:03:05 | 06:18/km

日期: 2013-04-08 15:56 - 總爬升: 104 m - 地點: 福誠<-->愛河 - 卡路里: 562 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 74%

Pace: 06'28" / 06'33" / 06'04" / 05'44" / 06'00" / 06'07" / 06'00" / 06'07" / 06'21" / 768'20" /

10K輕鬆跑

4月累積里程 : 52.05 km

Android 上傳 | 11 years ago

南部咖, ricky tseng 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'33"	00:13'01"
3	06'04"	00:19'05"
4	05'44"	00:24'49"
5	06'00"	00:30'49"
6	06'07"	00:36'56"
7	06'00"	00:42'56"
8	06'07"	00:49'03"
9	06'21"	00:55'24"
10.0	07'36"	01:03'05"

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