7.2 km | 00:32:48 | 04:35/km日期: 2021-01-12 18:10 - 地點: 林園區 - 平均心率: 155 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 54% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 04'48" / 04'40" / 04'40" / 04'36" / 05'33" / 04'22" / 04'24" / 04'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'48" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'39" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'40" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'35" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'38" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'22" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'23" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'23" (+00'01") | 148 / 7148 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
279.89 km 
Nike zoom fly3 累積 :
456.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 04'40" | 00:09'28" |
| 3 | 04'40" | 00:14'08" |
| 4 | 04'36" | 00:18'44" |
| 5 | 05'33" | 00:24'17" |
| 6 | 04'22" | 00:28'39" |
| 7 | 04'24" | 00:33'03" |
| 7.1 | 04'22" | 00:33'42" |
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