6.2 km | 00:27:30 | 04:24/km日期: 2021-01-12 05:16 - 平均心率: 150 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 12°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 04'10" / 04'28" / 04'34" / 04'43" / 04'13" / 04'23" / 04'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'27" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'34" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'43" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'13" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'23" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'19" (+00'11") | 233 / 6233 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
459.72 km 
Nike tempo白 累積 :
787.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'10" | 00:04'10" |
| 2 | 04'28" | 00:08'38" |
| 3 | 04'34" | 00:13'12" |
| 4 | 04'43" | 00:17'55" |
| 5 | 04'13" | 00:22'08" |
| 6 | 04'23" | 00:26'31" |
| 6.2 | 04'16" | 00:27'31" |
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