9.0 km | 00:49:52 | 05:32/km日期: 2021-01-13 05:39 - 平均心率: 165 - 卡路里: 741 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 8°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'48" / 05'42" / 05'23" / 05'29" / 05'14" / 05'32" / 05'21" / 05'40" / 05'42" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'38") | 847 / 847 |
| 2 | | 05'31" (+00'15") | 1609 / 2456 |
| 3 | | 05'24" (+00'08") | 1609 / 4065 |
| 4 | | 05'16" | 454 / 4520 |
| 5 | | 05'25" (+00'09") | 1609 / 6129 |
| 6 | | 05'18" (+00'02") | 1182 / 7312 |
| 7 | | 05'53" (+00'37") | 849 / 8161 |
| 8 | | 05'44" (+00'28") | 850 / 9012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 245.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'42" | 00:11'30" |
| 3 | 05'23" | 00:16'53" |
| 4 | 05'29" | 00:22'22" |
| 5 | 05'14" | 00:27'36" |
| 6 | 05'32" | 00:33'08" |
| 7 | 05'21" | 00:38'29" |
| 8 | 05'40" | 00:44'09" |
| 9 | 05'42" | 00:49'51" |
| 9.0 | 06'54" | 00:49'56" |
展開計圈分析
留言 
