Yung-Chao Feng 2014/12/30 訓練日誌 | Marathon's World

Yung-Chao Feng 新竹
ID 112707

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3.5 km | 00:21:11 | 06:01/km

日期: 2014-12-30 18:37 - 地點: 新竹體育場 - 卡路里: 206 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 71%

Pace: 06'24" / 06'12" / 05'44" / 05'31" /

團練前暖身

12月累積里程 : 204.39 km

Adidas snova glide 5 m 累積 : 269.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

吳聲志(錸德慢跑社), 蘇志鵬和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'12"	00:12'36"
3	05'44"	00:18'20"
3.5	05'31"	00:21'11"

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成績 : 01:07:05

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