8.0 km | 00:43:40 | 05:27/km日期: 2021-01-14 17:42 - 平均心率: 146 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 19°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'00" / 05'32" / 05'32" / 05'22" / 05'24" / 05'12" / 05'27" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'48") | 435 / 435 |
| 2 | | 05'56" (+00'48") | 437 / 872 |
| 3 | | 05'42" (+00'34") | 431 / 1304 |
| 4 | | 05'30" (+00'22") | 432 / 1737 |
| 5 | | 05'35" (+00'27") | 426 / 2163 |
| 6 | | 05'29" (+00'21") | 433 / 2597 |
| 7 | | 05'26" (+00'18") | 431 / 3028 |
| 8 | | 05'30" (+00'22") | 432 / 3461 |
| 9 | | 05'15" (+00'07") | 434 / 3896 |
| 10 | | 05'19" (+00'11") | 434 / 4330 |
| 11 | | 05'22" (+00'14") | 430 / 4761 |
| 12 | | 05'24" (+00'16") | 431 / 5193 |
| 13 | | 05'08" | 436 / 5630 |
| 14 | | 05'22" (+00'14") | 425 / 6055 |
| 15 | | 05'27" (+00'19") | 436 / 6491 |
| 16 | | 05'22" (+00'14") | 425 / 6916 |
| 17 | | 05'21" (+00'13") | 435 / 7352 |
| 18 | | 05'13" (+00'05") | 436 / 7789 |
| 19 | | 04'57" | 217 / 8006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 160.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'32" | 00:11'32" |
| 3 | 05'32" | 00:17'04" |
| 4 | 05'22" | 00:22'26" |
| 5 | 05'24" | 00:27'50" |
| 6 | 05'12" | 00:33'02" |
| 7 | 05'27" | 00:38'29" |
| 8.0 | 05'09" | 00:43'40" |
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