沈小那 2021/01/18 訓練日誌 | Marathon's World

沈小那新北市
ID 23109

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5.0 km | 00:40:01 | 07:58/km

日期: 2021-01-18 18:48 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 14°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 07'39" / 08'03" / 08'01" / 08'01" / 08'04" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'39"

(07'39")

07'38"

1001 / 1001

2

08'03"

(15'42")

08'01" (+00'23")

1002 / 2004

3

08'01"

(23'43")

08'02" (+00'24")

996 / 3001

4

08'01"

(31'44")

07'54" (+00'16")

1013 / 4014

5

08'04"

(39'48")

08'04" (+00'26")

999 / 5013

6

00'06"

(39'54")

09'15" (+01'37")

10 / 5024

1月累積里程 : 44.79 km

ASICS GT-2000 2 累積 : 3016.0 km

Android - samsung SM-N960F 上傳 | 3 years ago

葉達興, SeanRiver 和其他 4 人說推

·

明天運動愉快

2021-01-18 21:14 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'39"	00:07'39"
2	08'03"	00:15'42"
3	08'01"	00:23'43"
4	08'01"	00:31'44"
5	08'04"	00:39'48"
5.0	04'03"	00:39'54"

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