11.1 km | 01:11:01 | 06:22/km日期: 2021-01-18 18:28 - 地點: 衛武營 - 平均心率: 163 - 卡路里: 661 Cal - 總步數: 11412 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 07'36" / 07'15" / 06'22" / 06'07" / 06'12" / 07'25" / 05'50" / 05'47" / 05'43" / 05'35" / 05'41" / 10'47" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
最大心率為157 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
260.83 km ![](images/shoe.png)
NT$200 ㄚ拖 累積 :
21617.3 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'36" | 00:07'36" |
2 | 07'15" | 00:14'51" |
3 | 06'22" | 00:21'13" |
4 | 06'07" | 00:27'20" |
5 | 06'12" | 00:33'32" |
6 | 07'25" | 00:40'57" |
7 | 05'50" | 00:46'47" |
8 | 05'47" | 00:52'34" |
9 | 05'43" | 00:58'17" |
10 | 05'35" | 01:03'52" |
11 | 05'41" | 01:09'33" |
11.1 | 10'43" | 01:11'01" |