8.9 km | 00:57:14 | 06:26/km日期: 2014-12-27 06:43 - 平均心率: 143 - 卡路里: 479 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 98%
Pace: 05'49" / 05'36" / 05'29" / 08'47" / 06'04" / 07'52" / 05'20" / 05'26" / 07'49" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
121.00 km 
Adidas Adizero Takumi Ren 累積 :
1191.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'36" | 00:11'25" |
| 3 | 05'29" | 00:16'54" |
| 4 | 08'47" | 00:25'41" |
| 5 | 06'04" | 00:31'45" |
| 6 | 07'52" | 00:39'37" |
| 7 | 05'20" | 00:44'57" |
| 8 | 05'26" | 00:50'23" |
| 8.9 | 07'49" | 00:57'14" |
留言 
