13.7 km | 01:29:52 | 06:33/km日期: 2014-12-29 16:30 - 總爬升: 356 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 741 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 60%
Pace: 06'24" / 06'42" / 07'19" / 07'42" / 06'02" / 05'26" / 07'05" / 07'38" / 06'28" / 05'26" / 05'30" / 08'19" / 05'38" / 05'54" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
121.00 km 
Adidas Adizero Takumi Ren 累積 :
1191.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'42" | 00:13'06" |
| 3 | 07'19" | 00:20'25" |
| 4 | 07'42" | 00:28'07" |
| 5 | 06'02" | 00:34'09" |
| 6 | 05'26" | 00:39'35" |
| 7 | 07'05" | 00:46'40" |
| 8 | 07'38" | 00:54'18" |
| 9 | 06'28" | 01:00'46" |
| 10 | 05'26" | 01:06'12" |
| 11 | 05'30" | 01:11'42" |
| 12 | 08'19" | 01:20'01" |
| 13 | 05'38" | 01:25'39" |
| 13.7 | 05'53" | 01:29'52" |
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