8.2 km | 00:49:09 | 06:01/km日期: 2021-01-15 06:18 - 平均心率: 133 - 卡路里: 597 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 9°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 05'44" / 06'25" / 06'01" / 07'18" / 06'02" / 05'49" / 05'39" / 04'48" / 08'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'43" (+00'55") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'24" (+01'36") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'01" (+01'13") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'17" (+02'29") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'02" (+01'14") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'48" (+01'00") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'38" (+00'50") | 1000 / 7000 |
8 | | 04'48" | 1000 / 8000 |
9 | | 08'51" (+04'03") | 157 / 8157 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
128.50 km 亞瑟士 虎走 累積 :
5553.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'44" | 00:05'44" |
2 | 06'25" | 00:12'09" |
3 | 06'01" | 00:18'10" |
4 | 07'18" | 00:25'28" |
5 | 06'02" | 00:31'30" |
6 | 05'49" | 00:37'19" |
7 | 05'39" | 00:42'58" |
8 | 04'48" | 00:47'46" |
8.2 | 08'52" | 00:49'10" |