10.0 km | 00:55:38 | 05:33/km日期: 2021-01-17 20:42 - 平均心率: 156 - 卡路里: 637 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 07'52" / 07'30" / 07'45" / 08'00" / 08'10" / 08'13" / 08'18" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'45" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'00" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'09" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'13" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'17" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'46" (+04'16") | 18 / 7018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
227.66 km 
mizuno wave inspire 15 累積 :
2537.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 07'30" | 00:15'22" |
| 3 | 07'45" | 00:23'07" |
| 4 | 08'00" | 00:31'07" |
| 5 | 08'10" | 00:39'17" |
| 6 | 08'13" | 00:47'30" |
| 7 | 08'18" | 00:55'48" |
| 7.0 | 11'31" | 00:56'01" |
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