8.1 km | 00:45:55 | 05:41/km日期: 2021-01-18 16:59 - 總爬升: 120 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 435 Cal - 總步數: 8294 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'43" / 05'20" / 05'54" / 07'30" / 05'18" / 05'27" / 05'10" / 05'15" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" (+00'33") | 1001 / 1001 | 175 / 99 |
| 2 | | 05'18" (+00'08") | 1006 / 2007 | 177 / 106 |
| 3 | | 05'53" (+00'43") | 1010 / 3018 | 185 / 91 |
| 4 | | 07'25" (+02'15") | 1003 / 4022 | 199 / 67 |
| 5 | | 05'18" (+00'08") | 1007 / 5029 | 174 / 107 |
| 6 | | 05'23" (+00'13") | 1001 / 6030 | 174 / 106 |
| 7 | | 05'10" | 1009 / 7039 | 175 / 110 |
| 8 | | 05'11" (+00'01") | 1001 / 8041 | 174 / 110 |
| 9 | | 04'53" | 58 / 8099 | 176 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 154.06 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'20" | 00:11'03" |
| 3 | 05'54" | 00:16'57" |
| 4 | 07'30" | 00:24'27" |
| 5 | 05'18" | 00:29'45" |
| 6 | 05'27" | 00:35'12" |
| 7 | 05'10" | 00:40'22" |
| 8 | 05'15" | 00:45'37" |
| 8.1 | 05'10" | 00:45'55" |
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