8.6 km | 00:58:30 | 06:48/km日期: 2021-01-17 07:14 - 平均心率: 161 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 14°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'27" / 06'16" / 07'44" / 06'44" / 07'02" / 07'23" / 11'31" / 06'58" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'22" (+01'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'52" (+01'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'31" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'38" (+00'23") | 588 / 8588 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 191.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'16" | 00:12'43" |
| 3 | 07'44" | 00:20'27" |
| 4 | 06'44" | 00:27'11" |
| 5 | 07'02" | 00:34'13" |
| 6 | 07'23" | 00:41'36" |
| 7 | 11'31" | 00:53'07" |
| 8 | 06'58" | 01:00'05" |
| 8.6 | 06'44" | 01:04'03" |
展開計圈分析
留言 
