10.2 km | 01:25:25 | 08:23/km日期: 2021-01-20 16:43 - 平均心率: 128 - 卡路里: 641 Cal - 總步數: 14252 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'32" / 08'00" / 08'24" / 10'06" / 06'46" / 08'21" / 08'37" / 08'34" / 08'55" / 08'27" / 09'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'31" | 1000 / 1000 | 173 / 76 |
| 2 | | 07'59" (+00'28") | 1001 / 2001 | 168 / 74 |
| 3 | | 08'23" (+00'52") | 1001 / 3003 | 167 / 71 |
| 4 | | 08'44" (+01'13") | 1154 / 4158 | 163 / 69 |
| 5 | | 08'10" (+00'39") | 1001 / 5159 | 166 / 73 |
| 6 | | 08'20" (+00'49") | 1000 / 6160 | 167 / 71 |
| 7 | | 08'41" (+01'10") | 1000 / 7160 | 165 / 69 |
| 8 | | 08'34" (+01'03") | 1000 / 8160 | 166 / 69 |
| 9 | | 08'51" (+01'20") | 1001 / 9161 | 165 / 68 |
| 10 | | 08'33" (+01'02") | 1000 / 10162 | 166 / 70 |
| 11 | | 10'25" (+02'54") | 14 / 10176 | 106 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 122.00 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 08'00" | 00:15'32" |
| 3 | 08'24" | 00:23'56" |
| 4 | 10'06" | 00:34'02" |
| 5 | 06'46" | 00:40'48" |
| 6 | 08'21" | 00:49'09" |
| 7 | 08'37" | 00:57'46" |
| 8 | 08'34" | 01:06'20" |
| 9 | 08'55" | 01:15'15" |
| 10 | 08'27" | 01:23'42" |
| 10.2 | 09'41" | 01:25'25" |
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