李衍造 2021/01/18 訓練日誌 | Marathon's World

李衍造新竹
ID 316258

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6.3 km | 00:40:31 | 06:28/km

日期: 2021-01-18 08:51 - 地點: 新竹南寮 - 天氣: 涼爽的跑步天 - 卡路里: 418 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 73%

Pace: 06'50" / 06'28" / 06'23" / 06'19" / 06'19" / 06'29" / 06'36" /

1月累積里程 : 100.40 km

Brooks ghost 累積 : 951.1 km

Strava 上傳 | 4 years ago

張茂尉, ricky tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'28"	00:13'18"
3	06'23"	00:19'41"
4	06'19"	00:26'00"
5	06'19"	00:32'19"
6	06'29"	00:38'48"
6.3	06'39"	00:40'31"

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"