11.4 km | 00:59:06 | 05:11/km日期: 2021-01-24 15:44 - 平均心率: 141 - 卡路里: 640 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 05'53" / 04'57" / 05'02" / 05'24" / 04'53" / 05'28" / 05'02" / 05'21" / 05'15" / 04'52" / 05'19" / 04'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'35") | 1577 / 1577 |
| 2 | | 05'05" (+00'11") | 1642 / 3220 |
| 3 | | 05'11" (+00'17") | 1632 / 4852 |
| 4 | | 05'10" (+00'16") | 1627 / 6479 |
| 5 | | 05'15" (+00'21") | 1629 / 8109 |
| 6 | | 05'12" (+00'18") | 1616 / 9725 |
| 7 | | 04'54" | 1657 / 11382 |
| 8 | | 03'44" | 19 / 11402 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
113.80 km 
Adidas Adizero ADIOS 4 累積 :
429.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 04'57" | 00:10'50" |
| 3 | 05'02" | 00:15'52" |
| 4 | 05'24" | 00:21'16" |
| 5 | 04'53" | 00:26'09" |
| 6 | 05'28" | 00:31'37" |
| 7 | 05'02" | 00:36'39" |
| 8 | 05'21" | 00:42'00" |
| 9 | 05'15" | 00:47'15" |
| 10 | 04'52" | 00:52'07" |
| 11 | 05'19" | 00:57'26" |
| 11.4 | 04'13" | 00:59'08" |
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