陳宏益 2015/01/02 訓練日誌 | Marathon's World

陳宏益彰化
ID 61253

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12.1 km | 01:03:47 | 05:16/km

日期: 2015-01-02 17:41 - 地點: 和美外圍 - 卡路里: 794 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 44%

Pace: 04'43" / 05'00" / 05'08" / 05'42" / 05'32" / 05'23" / 05'49" / 05'45" / 24'04" /

前四公里定位不到

1月累積里程 : 101.04 km

ASICS T43XQ-0790（黃）累積 : 2039.5 km

GPX 上傳 | 10 years ago

中聖, nice999(LDS超馬團) 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'43"	00:04'43"
2	05'00"	00:09'43"
3	05'08"	00:14'51"
4	05'42"	00:20'33"
5	05'32"	00:26'05"
6	05'23"	00:31'28"
7	05'49"	00:37'17"
8	05'45"	00:43'02"
8.4	04'50"	00:45'12"

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