7.2 km | 00:44:48 | 06:13/km日期: 2021-01-19 05:57 - 平均心率: 157 - 卡路里: 727 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 15°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'56" / 06'46" / 08'29" / 06'12" / 05'49" / 05'51" / 05'37" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" | 187 / 7187 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
278.75 km 
Adidas Adizero Japan 4 累積 :
1287.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'46" | 00:13'42" |
| 3 | 08'29" | 00:22'11" |
| 4 | 06'12" | 00:28'23" |
| 5 | 05'49" | 00:34'12" |
| 6 | 05'51" | 00:40'03" |
| 7 | 05'37" | 00:45'40" |
| 7.2 | 05'29" | 00:46'42" |
Isabel Tsai 說推
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