10.0 km | 01:21:27 | 08:08/km日期: 2021-01-26 19:05 - 平均心率: 142 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 07'03" / 06'38" / 07'34" / 07'19" / 07'21" / 07'15" / 13'01" / 10'58" / 07'25" / 06'54" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'14" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'00" (+06'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'57" (+04'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'25" (+00'47") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'54" (+00'16") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'16" | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
98.66 km 
asics novablast 累積 :
1031.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'38" | 00:13'41" |
| 3 | 07'34" | 00:21'15" |
| 4 | 07'19" | 00:28'34" |
| 5 | 07'21" | 00:35'55" |
| 6 | 07'15" | 00:43'10" |
| 7 | 13'01" | 00:56'11" |
| 8 | 10'58" | 01:07'09" |
| 9 | 07'25" | 01:14'34" |
| 10 | 06'54" | 01:21'28" |
| 10.0 | 05'20" | 01:21'31" |
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