5.2 km | 00:46:52 | 09:03/km日期: 2021-03-14 22:38 - 平均心率: 154 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 07'39" / 08'40" / 08'22" / 09'27" / 14'55" / 11'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'40" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'21" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'27" (+01'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'45" (+03'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'27" (+03'49") | 173 / 5173 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~192 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 192~203 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 203~209 | 97.5~100% |
| 最大心率為209 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
24.22 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
2440.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 08'40" | 00:16'19" |
| 3 | 08'22" | 00:24'41" |
| 4 | 09'27" | 00:34'08" |
| 5 | 14'55" | 00:49'03" |
| 5.2 | 11'30" | 00:51'03" |
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