10.3 km | 01:07:29 | 06:32/km日期: 2021-01-20 20:06 - 平均心率: 152 - 卡路里: 730 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 21°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 06'57" / 06'16" / 06'54" / 05'57" / 05'49" / 07'22" / 05'48" / 07'33" / 06'52" / 06'09" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'22" (+01'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'33" (+01'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'51" (+01'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'09" (+00'22") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'46" | 321 / 10321 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 211.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'16" | 00:13'13" |
| 3 | 06'54" | 00:20'07" |
| 4 | 05'57" | 00:26'04" |
| 5 | 05'49" | 00:31'53" |
| 6 | 07'22" | 00:39'15" |
| 7 | 05'48" | 00:45'03" |
| 8 | 07'33" | 00:52'36" |
| 9 | 06'52" | 00:59'28" |
| 10 | 06'09" | 01:05'37" |
| 10.3 | 05'47" | 01:07'29" |
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