Henry Chen 2021/01/18 訓練日誌 | Marathon's World

Henry Chen 台南
ID 405631

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5.0 km | 00:30:35 | 06:06/km

日期: 2021-01-18 21:22 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 189 - 溫度: 15°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 06'23" / 06'10" / 06'06" / 05'40" / 05'40" / 55'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'39"

(06'39")

06'19" (+00'39")

1051 / 1051

2

06'20"

(12'59")

06'10" (+00'30")

1026 / 2077

3

06'11"

(19'10")

06'01" (+00'21")

1024 / 3102

4

05'49"

(24'59")

05'40"

1025 / 4128

5

05'33"

(30'32")

05'36"

989 / 5118

1月累積里程 : 38.05 km

Android - samsung SM-A516B 上傳 | 4 years ago

小向, 蔣澄輝(Johnson) 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	06'10"	00:12'33"
3	06'06"	00:18'39"
4	05'40"	00:24'19"
5	05'40"	00:29'59"
5.1	04'39"	00:30'32"

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朋友動態

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