小白兔 2015/01/04 訓練日誌 | Marathon's World

小白兔桃園
ID 5835

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14.8 km | 01:25:36 | 05:47/km

日期: 2015-01-04 06:36 - 地點: 慢跑練習 - 卡路里: 865 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 83%

Pace: 06'10" / 05'55" / 05'55" / 05'39" / 05'53" / 05'27" / 05'44" / 05'43" / 06'18" / 05'45" / 05'40" / 05'36" / 05'34" / 05'41" / 05'49" /

1月累積里程 : 129.54 km

Brooks T7 Racer 累積 : 5648.6 km

GPX 上傳 | 9 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, 陳玉龍和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	05'55"	00:12'05"
3	05'55"	00:18'00"
4	05'39"	00:23'39"
5	05'53"	00:29'32"
6	05'27"	00:34'59"
7	05'44"	00:40'43"
8	05'43"	00:46'26"
9	06'18"	00:52'44"
10	05'45"	00:58'29"
11	05'40"	01:04'09"
12	05'36"	01:09'45"
13	05'34"	01:15'19"
14	05'41"	01:21'00"
14.8	05'49"	01:25'36"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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