小詹 2021/01/20 訓練日誌 | Marathon's World

小詹屏東
ID 230443

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5.0 km | 00:26:57 | 05:20/km

日期: 2021-01-20 16:37 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 06'09" / 04'49" / 04'59" / 05'22" / 04'59" / 10'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'09"

(06'09")

06'07" (+01'20")

1002 / 1002

2

04'57"

(11'06")

04'47"

1033 / 2036

3

05'02"

(16'08")

05'00" (+00'13")

1005 / 3042

4

05'21"

(21'29")

05'20" (+00'33")

1001 / 4043

5

04'59"

(26'28")

05'00" (+00'13")

994 / 5038

6

00'22"

(26'50")

07'54" (+03'07")

46 / 5084

1月累積里程 : 136.94 km

Android - asus ASUS_X00QD 上傳 | 4 years ago

懷文, 陳明裕（吉安路跑協會）和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	04'49"	00:10'58"
3	04'59"	00:15'57"
4	05'22"	00:21'19"
5	04'59"	00:26'18"
5.1	06'16"	00:26'50"

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朋友動態

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2.1 km | 00:46:02 | 21:40/km

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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