4.7 km | 00:36:34 | 07:43/km日期: 2015-01-01 17:39 - 地點: 楓樹坑 - 天氣: 冷 - 平均心率: 137 - 卡路里: 294 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 65%
Pace: 07'18" / 07'36" / 09'44" / 06'50" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'43" (+02'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" (+00'07") | 736 / 4736 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
110.63 km 
Nike Air Pegasus+ 29 累積 :
291.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'36" | 00:14'54" |
| 3 | 09'44" | 00:24'38" |
| 4 | 06'50" | 00:31'28" |
| 4.7 | 06'56" | 00:36'35" |
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