10.0 km | 00:49:43 | 04:58/km日期: 2021-01-19 19:42 - 平均心率: 143 - 卡路里: 640 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 18°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 15'13" / 05'10" / 05'00" / 05'05" / 04'55" / 04'58" / 05'07" / 13'22" / 04'45" / 04'30" / 02'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+01'00") | 811 / 811 |
| 2 | | 05'39" (+01'04") | 103 / 914 |
| 3 | | 05'09" (+00'34") | 1000 / 1914 |
| 4 | | 04'59" (+00'24") | 1000 / 2914 |
| 5 | | 05'03" (+00'28") | 1000 / 3914 |
| 6 | | 04'55" (+00'20") | 1000 / 4914 |
| 7 | | 04'57" (+00'22") | 1000 / 5914 |
| 8 | | 05'02" (+00'27") | 1000 / 6914 |
| 9 | | 04'46" (+00'11") | 1000 / 7914 |
| 10 | | 04'43" (+00'08") | 1000 / 8914 |
| 11 | | 04'35" | 1000 / 9914 |
| 12 | | 03'46" | 94 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 267.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'13" | 00:15'13" |
| 2 | 05'10" | 00:20'23" |
| 3 | 05'00" | 00:25'23" |
| 4 | 05'05" | 00:30'28" |
| 5 | 04'55" | 00:35'23" |
| 6 | 04'58" | 00:40'21" |
| 7 | 05'07" | 00:45'28" |
| 8 | 13'22" | 00:58'50" |
| 9 | 04'45" | 01:03'35" |
| 10 | 04'30" | 01:08'05" |
| 10.0 | 01'55" | 01:08'06" |
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