Hong Yi Sie 2021/02/17 訓練日誌 | Marathon's World

Hong Yi Sie 新竹
ID 301786

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7.0 km | 00:33:38 | 04:47/km

日期: 2021-02-17 05:04 - 天氣: 涼涼的 - 卡路里: 379 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 04'34" / 04'57" / 05'13" / 04'26" / 05'00" / 05'04" / 04'23" / 06'40" /

基本訓練

2月累積里程 : 7.01 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

sam2059 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'34"	00:04'34"
2	04'57"	00:09'31"
3	05'13"	00:14'44"
4	04'26"	00:19'10"
5	05'00"	00:24'10"
6	05'04"	00:29'14"
7	04'23"	00:33'37"
7.0	12'44"	00:33'41"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

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3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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