10.1 km | 00:59:33 | 05:54/km日期: 2013-04-10 06:58 - 平均心率: 178 - 卡路里: 498 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 84%
Pace: 06'45" / 06'07" / 06'01" / 05'54" / 05'43" / 05'54" / 05'48" / 05'50" / 05'36" / 05'31" / 05'47" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 226.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'07" | 00:12'52" |
| 3 | 06'01" | 00:18'53" |
| 4 | 05'54" | 00:24'47" |
| 5 | 05'43" | 00:30'30" |
| 6 | 05'54" | 00:36'24" |
| 7 | 05'48" | 00:42'12" |
| 8 | 05'50" | 00:48'02" |
| 9 | 05'36" | 00:53'38" |
| 10 | 05'31" | 00:59'09" |
| 10.1 | 05'43" | 00:59'33" |
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