7.0 km | 00:56:40 | 08:04/km日期: 2021-02-01 13:40 - 平均心率: 163 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 07'33" / 08'33" / 08'11" / 07'27" / 07'43" / 08'43" / 08'21" / 09'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'32" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'07" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'42" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'43" (+01'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'21" (+00'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'29" | 22 / 7022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 12.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 08'33" | 00:16'06" |
| 3 | 08'11" | 00:24'17" |
| 4 | 07'27" | 00:31'44" |
| 5 | 07'43" | 00:39'27" |
| 6 | 08'43" | 00:48'10" |
| 7 | 08'21" | 00:56'31" |
| 7.0 | 08'44" | 00:56'43" |
ricky tseng 說推
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