李明良 2021/01/27 訓練日誌

李明良屏東
ID 291761

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李明良

10.3 km | 00:52:53 | 05:07/km

日期: 2021-01-27 20:09 - 地點: 鳳山溪河岸 - 天氣: 晚 - 卡路里: 587 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 77%

Pace: 05'13" / 05'10" / 05'05" / 05'03" / 05'05" / 05'10" / 05'08" / 05'05" / 05'07" / 04'59" / 05'37" /

1月累積里程 : 447.77 km

Strava 上傳 | 3 years ago

Fen, 陳孫文和其他 22 人說推

留言

觀看另 5 則留言

Nini Chen 李大哥午安~週四愉快😃😃

2021-01-28 16:46 ·

1 個人推

巴黎草莓明良哥午安安🌞週末假期運動愉快！

2021-01-30 14:04 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	05'10"	00:10'23"
3	05'05"	00:15'28"
4	05'03"	00:20'31"
5	05'05"	00:25'36"
6	05'10"	00:30'46"
7	05'08"	00:35'54"
8	05'05"	00:40'59"
9	05'07"	00:46'06"
10	04'59"	00:51'05"
10.3	05'39"	00:52'53"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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