大城 2021/01/26 訓練日誌 | Marathon's World

大城彰化
ID 272780

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6.4 km | 00:43:33 | 06:50/km

日期: 2021-01-26 08:04 - 總爬升: 121 m - 卡路里: 530 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 14°C - 濕度: 99% - PM2.5: 普通(48)

Pace: 06'27" / 07'05" / 07'06" / 06'54" / 06'51" / 06'57" / 06'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'27"

(06'27")

06'27"

1000 / 1000

2

07'03"

(13'30")

07'03" (+00'36")

1000 / 2000

3

07'07"

(20'37")

07'07" (+00'40")

1000 / 3000

4

06'53"

(27'31")

06'53" (+00'26")

1000 / 4000

5

06'51"

(34'22")

06'51" (+00'24")

1000 / 5000

展開計圈分析

1月累積里程 : 23.43 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

a-shin, 老萬和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	07'05"	00:13'32"
3	07'06"	00:20'38"
4	06'54"	00:27'32"
5	06'51"	00:34'23"
6	06'57"	00:41'20"
6.4	06'04"	00:43'34"

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