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 |  10.5 km | 01:46:18 | 10:05/km日期: 2015-01-06 04:37 - 地點: 64快速道路橋下 - 天氣: 舒服 - 卡路里: 569 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 71% Pace: 07'17" / 07'36" / 07'35" / 15'18" / 11'25" / 05'52" / 11'03" / 08'49" / 08'01" / 07'31" / 29'40" / 星期二課表1000公尺6趟間歇訓練....泰雅馬拉松剛跑完!小腿還有點緊.教練說叫我只跟600公尺就行了但速度不能掉~~ 1月累積里程 : 288.04 km GPX 上傳 | 9 years ago
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