簡宗光 2014/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

簡宗光桃園
ID 83033

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7.4 km | 00:49:50 | 06:42/km

日期: 2014-01-01 07:48 - 總爬升: 121 m - 卡路里: 421 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 88%

Pace: 07'54" / 07'37" / 07'03" / 09'32" / 05'35" / 05'18" / 04'45" / 05'00" /

1月累積里程 : 193.88 km

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簡鈺暄, Gerald 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'54"	00:07'54"
2	07'37"	00:15'31"
3	07'03"	00:22'34"
4	09'32"	00:32'06"
5	05'35"	00:37'41"
6	05'18"	00:42'59"
7	04'45"	00:47'44"
7.4	05'00"	00:49'50"

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