2.1 km | 00:18:05 | 08:35/km日期: 2021-01-29 14:14 - 平均心率: 132 - 卡路里: 136 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 15°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 08'19" / 08'19" / 14'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'19" (+00'01") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'18" | 1000 / 2000 |
3 | | 14'02" (+05'44") | 103 / 2103 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
217.98 km Mizuno Wave Rider 19 4E(黃藍) 累積 :
1016.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'19" | 00:08'19" |
2 | 08'19" | 00:16'38" |
2.1 | 14'02" | 00:18'05" |