陳聖文 2021/02/03 訓練日誌 | Marathon's World

陳聖文彰化
ID 358963

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5.1 km | 00:32:01 | 06:18/km

日期: 2021-02-03 18:55 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 18°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 07'03" / 06'56" / 06'51" / 05'09" / 05'24" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'57"

(06'57")

07'02" (+01'52")

987 / 987

2

07'02"

(13'59")

06'54" (+01'44")

1016 / 2004

3

06'46"

(20'45")

06'50" (+01'40")

989 / 2994

4

05'14"

(25'59")

05'10"

1009 / 4004

5

05'24"

(31'23")

05'23" (+00'13")

1000 / 5004

6

00'20"

(31'43")

04'19"

77 / 5082

2月累積里程 : 20.77 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 3 years ago

之, 賴小美和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	06'56"	00:13'59"
3	06'51"	00:20'50"
4	05'09"	00:25'59"
5	05'24"	00:31'23"
5.1	04'03"	00:31'43"

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