6.0 km | 00:39:07 | 06:30/km日期: 2021-02-03 18:07 - 總爬升: 115 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'57" / 06'50" / 06'57" / 06'37" / 05'54" / 05'50" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'07" | 8 / 6008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 56.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'50" | 00:13'47" |
| 3 | 06'57" | 00:20'44" |
| 4 | 06'37" | 00:27'21" |
| 5 | 05'54" | 00:33'15" |
| 6 | 05'50" | 00:39'05" |
| 6.0 | 06'04" | 00:39'08" |
展開計圈分析
留言 
