10.3 km | 00:59:02 | 05:43/km日期: 2021-02-07 08:48 - 平均心率: 153 - 卡路里: 617 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 14°C - 濕度: 96% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 05'15" / 05'30" / 05'56" / 05'24" / 06'16" / 06'43" / 05'28" / 05'37" / 05'39" / 05'27" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" (+01'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'39" (+00'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'26" (+00'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'42" (+00'27") | 316 / 10316 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
66.30 km 
mizuno wave rider 23 累積 :
1799.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'30" | 00:10'45" |
| 3 | 05'56" | 00:16'41" |
| 4 | 05'24" | 00:22'05" |
| 5 | 06'16" | 00:28'21" |
| 6 | 06'43" | 00:35'04" |
| 7 | 05'28" | 00:40'32" |
| 8 | 05'37" | 00:46'09" |
| 9 | 05'39" | 00:51'48" |
| 10 | 05'27" | 00:57'15" |
| 10.3 | 05'37" | 00:59'02" |
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