10.0 km | 00:55:53 | 05:35/km日期: 2021-01-29 08:46 - 總爬升: 114 m - 平均心率: 167 - 卡路里: 669 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 14°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'27" / 05'43" / 05'25" / 05'30" / 05'47" / 05'48" / 05'36" / 05'42" / 05'28" / 05'23" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'23" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'04" (+01'41") | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 106.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'43" | 00:11'10" |
| 3 | 05'25" | 00:16'35" |
| 4 | 05'30" | 00:22'05" |
| 5 | 05'47" | 00:27'52" |
| 6 | 05'48" | 00:33'40" |
| 7 | 05'36" | 00:39'16" |
| 8 | 05'42" | 00:44'58" |
| 9 | 05'28" | 00:50'26" |
| 10 | 05'23" | 00:55'49" |
| 10.0 | 06'28" | 00:55'53" |
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