3.4 km | 00:22:57 | 06:48/km日期: 2021-02-02 18:23 - 平均心率: 147 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'25" / 06'10" / 05'57" / 12'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'36" (+01'41") | 263 / 263 |
2 | | 05'58" (+00'03") | 836 / 1099 |
3 | | 06'01" (+00'06") | 332 / 1431 |
4 | | 05'55" | 1000 / 2431 |
5 | | 08'33" (+02'38") | 939 / 3371 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
最大心率為196 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
13.71 km Under Armour HOVR Sonic 累積 :
232.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'25" | 00:06'25" |
2 | 06'10" | 00:12'35" |
3 | 05'57" | 00:18'32" |
3.4 | 12'16" | 00:23'06" |