吳東蒙 2021/02/05 訓練日誌 | Marathon's World

吳東蒙台南
ID 219269

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2.3 km | 00:13:17 | 05:48/km

日期: 2021-02-05 20:22 - 卡路里: 181 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 18°C - 濕度: 89% - PM2.5: 不佳(64)

Pace: 05'51" / 05'48" / 05'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'21"

(09'21")

05'48"

1609 / 1609

2

03'55"

(13'17")

05'44"

684 / 2294

2月累積里程 : 125.90 km

美津濃 Rider24大阪紀念鞋累積 : 1007.2 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

廖明聰和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'48"	00:11'39"
2.3	05'36"	00:13'18"

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22.0 km | 02:17:25 | 06:14/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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