Irene Lin 2015/01/05 訓練日誌

Irene Lin 高雄
ID 86103

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Irene Lin

10.0 km | 01:00:32 | 06:01/km

日期: 2015-01-05 19:37 - 卡路里: 569 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 74%

Pace: 05'40" / 05'36" / 06'20" / 06'32" / 06'32" / 05'56" / 05'56" / 06'00" / 06'04" / 05'48" / 03'55" /

1月累積里程 : 42.10 km

Saucony Mirage 4 累積 : 256.9 km

GPX 上傳 | 10 years ago

謝連興, 陳小P 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'36"	00:11'16"
3	06'20"	00:17'36"
4	06'32"	00:24'08"
5	06'32"	00:30'40"
6	05'56"	00:36'36"
7	05'56"	00:42'32"
8	06'00"	00:48'32"
9	06'04"	00:54'36"
10	05'48"	01:00'24"
10.0	03'52"	01:00'32"

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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