5.1 km | 00:43:51 | 08:33/km日期: 2021-02-01 20:48 - 平均心率: 147 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 17°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 08'58" / 08'29" / 11'15" / 08'14" / 08'46" / 05'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'58" (+00'44") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'29" (+00'15") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'27" (+00'13") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'14" | 1000 / 4000 |
5 | | 08'46" (+00'32") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'42" | 119 / 5119 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
82.73 km NIKE AIR ZOOM PEGASUS 36 累積 :
346.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'58" | 00:08'58" |
2 | 08'29" | 00:17'27" |
3 | 11'15" | 00:28'42" |
4 | 08'14" | 00:36'56" |
5 | 08'46" | 00:45'42" |
5.1 | 05'51" | 00:46'24" |