5.2 km | 00:30:51 | 05:57/km日期: 2021-02-03 22:12 - 平均心率: 142 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 16°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 06'44" / 05'59" / 06'00" / 05'42" / 05'38" / 04'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'44" (+01'06") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'59" (+00'21") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'59" (+00'21") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'42" (+00'04") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'38" | 1000 / 5000 |
6 | | 04'33" | 176 / 5176 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
94.33 km Under Armour I Will Run Fast! 累積 :
2135.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'44" | 00:06'44" |
2 | 05'59" | 00:12'43" |
3 | 06'00" | 00:18'43" |
4 | 05'42" | 00:24'25" |
5 | 05'38" | 00:30'03" |
5.2 | 04'26" | 00:30'50" |