蔡承翰 2021/02/08 訓練日誌

蔡承翰台北市
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蔡承翰

10.0 km | 00:49:30 | 04:57/km

日期: 2021-02-08 18:21 - 卡路里: 578 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 95%

Pace: 05'19" / 04'56" / 04'53" / 04'51" / 04'46" / 04'49" / 04'51" / 04'54" / 05'06" / 04'57" / 00'00" /

2月累積里程 : 53.05 km

ASICS GEL-KAYANO 27(2E) 累積 : 370.8 km

Strava 上傳 | 3 years ago

杜銘欽說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	04'56"	00:10'15"
3	04'53"	00:15'08"
4	04'51"	00:19'59"
5	04'46"	00:24'45"
6	04'49"	00:29'34"
7	04'51"	00:34'25"
8	04'54"	00:39'19"
9	05'06"	00:44'25"
10	04'57"	00:49'22"
10.0	30'18"	00:49'30"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"