5.4 km | 00:32:07 | 05:57/km日期: 2021-02-06 23:47 - 平均心率: 157 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 18°C - 濕度: 88% - PM2.5: 普通(46)
Pace: 05'59" / 05'45" / 05'49" / 05'35" / 05'35" / 08'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'30" (+02'55") | 399 / 5399 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 45.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'45" | 00:11'44" |
| 3 | 05'49" | 00:17'33" |
| 4 | 05'35" | 00:23'08" |
| 5 | 05'35" | 00:28'43" |
| 5.4 | 08'32" | 00:32'08" |
留言 
