王志昌 2021/02/09 訓練日誌 | Marathon's World

王志昌彰化
ID 304075

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5.2 km | 00:34:09 | 06:31/km

日期: 2021-02-09 17:16 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 83 - 溫度: 21°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 07'08" / 06'32" / 06'27" / 06'24" / 06'08" / 05'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'02"

(07'02")

07'03" (+00'56")

997 / 997

2

06'32"

(13'34")

06'34" (+00'27")

994 / 1991

3

06'33"

(20'07")

06'29" (+00'22")

1009 / 3001

4

06'24"

(26'31")

06'20" (+00'13")

1009 / 4010

5

06'03"

(32'34")

06'07"

987 / 4998

6

01'22"

(33'56")

05'48"

235 / 5234

2月累積里程 : 67.39 km

NiKE 跑鞋(黑) 累積 : 328.4 km

Android - HTC HTC Desire 19+ 上傳 | 3 years ago

績優厚達, 小馬和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	06'32"	00:13'40"
3	06'27"	00:20'07"
4	06'24"	00:26'31"
5	06'08"	00:32'39"
5.2	05'28"	00:33'56"

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