馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    郭瓊文 雲林
    ID 147445
    180 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    郭瓊文
    全馬 | 03:42:17 | 05:16/km | 第6馬
    2015屏東高樹蜜鄉國際馬拉松
    官方成績
    日期2015-01-11
    成績03:42:17
    總名次208 / 1801
    分組名次84 / 659
    平均速度05:16/km
    官方證書
    郭瓊文

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:24'52")
    		00:24'52" (+00'04")00:50'12" (+00'08")
    10 km(00:50'12")
    		00:25'20" (+00'32")
    15 km(01:15'28")
    		00:25'16" (+00'28")00:50'04"
    20 km(01:40'16")
    		00:24'48"
    25 km(02:06'04")
    		00:25'48" (+01'00")00:53'00" (+02'56")
    30 km(02:33'16")
    		00:27'12" (+02'24")
    35 km(02:59'36")
    		00:26'20" (+01'32")00:54'48" (+04'44")
    40 km(03:28'04")
    		00:28'28" (+03'40")
    Finish(03:42:17)

    日期: 2015-01-11 08:00 - 總爬升: 171 m - 卡路里: 2392 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 82%

    前半馬1:45,後半馬感受到南台灣的"熱"情,最後2~3K忍著快抽筋的雙腿,辛苦完賽,小破PB~

    賽前宣言: 體驗南台灣的熱情~~
    1月累積里程 : 143.89 km
    GPX 上傳 | 9 years ago
    Li Ly Chang, 黃衍華 和其他 24 人說推
    · 留言
    觀看另 3 則留言
    志 哥恭喜您大破pb..高速完賽^^
    2015-01-11 19:33 ·
     1 個人推
    姜宗文 恭喜完賽(^_^)
    2015-01-11 22:17 ·
     1 個人推
    林典億 老闆愈來愈快了!!
    2015-01-12 05:31 ·
     1 個人推
    王子誠 恭喜破四
    2015-01-12 05:56 ·
     1 個人推
    郭瓊文 感謝各位大大鼓勵!
    2015-01-12 14:46 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'08"00:05'08"
    204'52"00:10'00"
    304'48"00:14'48"
    404'56"00:19'44"
    505'08"00:24'52"
    605'04"00:29'56"
    705'00"00:34'56"
    805'04"00:40'00"
    905'04"00:45'04"
    1005'08"00:50'12"
    1105'12"00:55'24"
    1205'12"01:00'36"
    1305'00"01:05'36"
    1404'52"01:10'28"
    1505'00"01:15'28"
    1604'52"01:20'20"
    1704'56"01:25'16"
    1805'00"01:30'16"
    1905'00"01:35'16"
    2005'00"01:40'16"
    2105'00"01:45'16"
    2205'04"01:50'20"
    2305'08"01:55'28"
    2405'16"02:00'44"
    2505'20"02:06'04"
    2605'24"02:11'28"
    2705'36"02:17'04"
    2805'16"02:22'20"
    2905'36"02:27'56"
    3005'20"02:33'16"
    3105'12"02:38'28"
    3205'24"02:43'52"
    3305'12"02:49'04"
    3405'16"02:54'20"
    3505'16"02:59'36"
    3605'36"03:05'12"
    3705'36"03:10'48"
    3805'32"03:16'20"
    3906'00"03:22'20"
    4005'44"03:28'04"
    4106'00"03:34'04"
    4205'56"03:40'00"
    42.405'32"03:42'20"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    10.4 km | 01:08:26 | 06:35/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km
    台中阿森 回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:30:38 | 06:07/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km
    EM 上傳了新日誌
    10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km
    林淦鈿（淦哥） 給 臺中市第41屆舒跑杯 的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
    成績 : 01:07:05
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :