Ching Yu 2021/02/08 訓練日誌 | Marathon's World

Ching Yu 新竹
ID 354799

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6.2 km | 00:41:44 | 06:47/km

日期: 2021-02-08 06:20 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 16°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 07'34" / 06'56" / 06'48" / 06'32" / 06'32" / 06'14" / 06'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'27"

(07'27")

07'29" (+01'13")

993 / 993

2

06'56"

(14'23")

06'53" (+00'37")

1005 / 1999

3

06'48"

(21'11")

06'47" (+00'31")

1000 / 2999

4

06'39"

(27'50")

06'37" (+00'21")

1003 / 4003

5

06'32"

(34'22")

06'28" (+00'12")

1008 / 5011

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'34"	00:07'34"
2	06'56"	00:14'30"
3	06'48"	00:21'18"
4	06'32"	00:27'50"
5	06'32"	00:34'22"
6	06'14"	00:40'36"
6.2	05'40"	00:41'30"

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