Leo 2015/01/09 訓練日誌 | Marathon's World

Leo 新北市
ID 16079

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2.4 km | 00:15:04 | 06:20/km

日期: 2015-01-09 20:38 - 卡路里: 182 Cal - 總步數: 2872 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 68%

Pace: 06'12" / 06'25" / 06'29" /

設定190跑起來比較習慣，決定禮拜天就用這個步頻下去跑

1月累積里程 : 55.84 km

adidas sequence 6 累積 : 343.0 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'25"	00:12'37"
2.4	06'29"	00:15'04"

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成績 : 04:56:26

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